Iyengar Yoga [b/c]

Die bereits bekannten asanas werden verfeinert und vertieft und durch neue asanas ergänzt. Es werden ausserdem vermehrt Pranayamatechniken geübt.Die Teilnehmer sollten mindestens 1 Jahr Erfahrung im Iyengar Yoga mitbringen. Die Kenntnis von Schulterstand und Kopfstand mit Hilfsmitteln sind Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs.

Dozenten: Julia Dillenardt

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